Conoce mis especialidades
Trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad son superables con apoyo personalizado. En mi práctica, ofrezco estrategias para gestionar tus miedos y reducir su impacto en tu vida diaria.
Terapia EMDR
EMDR es una terapia eficaz para traumas y problemas relacionados con experiencias pasadas. Como especialista, te guío en un proceso seguro y estructurado para una recuperación psicológica más saludable.
Psicoterapia para adultos
Psicoterapia para adultos, busca comprensión y crecimiento personal. Adaptada a tus necesidades y objetivos, resuelve desafíos emocionales y conflictos interpersonales para lograr bienestar y satisfacción en tu vida.
Terapia psicocorporal
La terapia psicocorporal mejora bienestar al conectar cuerpo y mente, liberando tensiones y emociones reprimidas que afectan la salud mental.
Tratamientos
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): La Terapia de Aceptación y Compromiso te ayuda a vivir de manera más flexible y coherente con tus valores, utilizando estrategias que promueven la aceptación de lo que no se puede cambiar y el compromiso con acciones que enriquecen tu vida. A través de este enfoque:
- Aprendes a manejar el dolor y el sufrimiento de forma efectiva.
- Desarrollas mayor claridad sobre tus valores personales.
- Incrementas tu presencia y atención plena en el día a día.
Terapia Individual: En la terapia individual, ofrezco un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Esta modalidad es efectiva para:
- Abordar preocupaciones personales profundas.
- Trabajar en objetivos específicos de desarrollo personal.
- Superar desafíos emocionales y psicológicos en un entorno de apoyo.
Patologías o dificultades
Acoso escolar: El acoso escolar puede tener efectos devastadores en el bienestar emocional y el desarrollo de niños y adolescentes. Ofrezco un enfoque comprensivo y efectivo para:
- Superar el trauma y restaurar la autoestima.
- Desarrollar habilidades de resiliencia y afrontamiento.
- Mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales.
Problemas de conducta: Los problemas de conducta pueden ser un desafío tanto para el individuo como para su entorno. A través de la terapia, trabajo para:
- Identificar las causas subyacentes de los comportamientos disruptivos.
- Fomentar el desarrollo de habilidades sociales y emocionales.
- Implementar estrategias de manejo conductual efectivas.
Subespecialidades
Psicología clínica: Como parte de mi práctica, me especializo en psicología clínica, ofreciendo un enfoque integral y basado en la evidencia para tratar una amplia gama de dificultades psicológicas. Esto incluye:
- Diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales.
- Apoyo terapéutico para crisis emocionales y psicológicas.
- Enfoques terapéuticos adaptados a las necesidades individuales de cada paciente.
Consulta online
Accesibilidad y flexibilidad
Entiendo que la comodidad y accesibilidad son cruciales. Por ello, ofrezco servicios de consulta online, permitiéndote acceder a terapia desde la seguridad y comodidad de tu hogar.
Este servicio está diseñado para adaptarse a tu ritmo de vida, ofreciendo flexibilidad para aquellos que no pueden asistir a sesiones presenciales en Barcelona.
